Om å nyte en kopp te..

Du må være fullstendig våken og tilstede i nåtiden
for og kunne nyte teen..

Bare ved å være oppmerksom på nåtiden er hendene i stand ti å føle
den behagelige varmen i koppen..

Bare i nåtiden kan du kjenne aromaen
og glede deg over den søte og delikate smaken..

Hvis du grubler over fortiden eller bekymrer deg for fremtiden
vil du gå glipp av opplevelsen ved å nyte en god kopp te..

Du vil se ned i koppen, og teen vil være borte..

Slik er det også med livet..

Hvis du ikke er fullstendig tilstede i nåtiden
vil du se deg rundt og oppdage at det er borte..

Du vil ha mistet følelsen, aromaen, gleden og skjønnheten ved livet..

Det vil virke som livet løper fra deg..

Fortiden er historie..

Lær av den og la den ligge..

Og fremtiden er ikke her enda..

Legg planer for den, men kast ikke bort tiden med å bekymre deg for den..

Bekymring er bortkastet..

Når du slutter med å gruble over det som allerede har skjedd,
når du slutter med å bekymre deg om det som kanskje aldri vil skje..

Da først vil du være tilstede i øyeblikket..

Det er da du vil begynne å oppleve gleden over livet..

Michael de Vibe